by Paul Geertsma | mei 3, 2018 | Sport, Uncategorized
Zondag 22 april Op deze dag vertrok ik samen met mijn gezin vanuit Friesland naar Hoorn. Hier werd ik opgehaald door Rob. Met hem vertrok ik voor 12 dagen naar het Portugese Monte Gordo. Een locatie waar ik al tweemaal eerder had getraind. Namelijk in de winter van...
by Paul Geertsma | apr 2, 2018 | Sport
Warming – up Deze vond plaats in de potmarge. Een mooi stukje groen in de stad Leeuwarden. Na de warming-up was het tijd voor de start van de wedstrijd. Snelle start Hagos Berhane ( 1609) en Paul Geertsma (1348) gingen snel van start en dit zorgde voor een...
by Paul Geertsma | feb 5, 2018 | Sport
Om een inzicht te geven wat een hardloper allemaal moet doen om een bepaald niveau te halen wil ik jullie een inkijkje geven in mijn afgelopen trainingsweek. Deze week liep van maandag 29 januari tot en met zondag 4 februari. Ik ben naast fanatiek hardloper ook nog...
