Trainingsweek in Portugal

Trainingsweek in Portugal

Zondag 22 april Op deze dag vertrok ik samen met mijn gezin vanuit Friesland naar Hoorn. Hier werd ik opgehaald door Rob. Met hem vertrok ik voor 12 dagen naar het Portugese Monte Gordo. Een locatie waar ik al tweemaal eerder had getraind. Namelijk in de winter van...
Fotoverslag Condensloop

Fotoverslag Condensloop

Warming – up Deze vond plaats in de potmarge. Een mooi stukje groen in de stad Leeuwarden. Na de warming-up was het tijd voor de start van de wedstrijd. Snelle start  Hagos Berhane ( 1609) en Paul Geertsma (1348) gingen snel van start en dit zorgde voor een...
NK Halve Marathon

NK Halve Marathon

Zondag 25 maart 2018 Vandaag stond in Venlo het NK Halve Marathon op het programma. De afgelopen twee weekeinden had ik steeds een 10km wedstrijd gelopen. Na de mooie zeges in de Veneboerloop ( 32.56 minuten) en Bonifatiusloop ( 33.34 minuten) was het vandaag tijd om...